अब मुझे विश्वास है......

खैर, मुझे पता है कि यह एक बहुत लंबा समय हो गया है जब से मैंने एक-वाक्य फेसबुक स्टेटस अपडेट और गुप्त ट्वीट्स के अलावा कुछ भी लिखा है। असल में मैंने कुछ ब्लॉग प्रविष्टियों पर दो बार शुरुआत की है, लेकिन वास्तव में कुछ भी चिपक नहीं रहा था। आज का विषय दर्ज करें: खुद पर विश्वास।
 
एक निजी प्रशिक्षक के रूप में, मुझे अपना प्रमाणन बनाए रखने के लिए सतत शिक्षा कक्षाओं को जारी रखना होगा। मैं आमतौर पर ऑनलाइन पाठ्यक्रम लेने के बजाय पूरे सप्ताहांत/सभी उपभोग करने वाले फिटनेस सम्मेलनों में जाना चुनता हूं क्योंकि मुझे लगता है कि मैं एक व्यावहारिक व्यक्ति हूं और, मेरे लिए, इसे पूरी तरह से बाहर करना आसान है एक सप्ताह के अंत में। हालाँकि मुझे पूरे दिन कसरत करना बहुत पसंद है, यह सम्मेलन साल के कठिन समय में आया क्योंकि मेरे लिए हार्ड-कोर प्रशिक्षण पूरे जोरों पर है। पूरे दिन स्क्वैट्स, लंग्स और कोर वर्क करने से बस बैठना और खड़े होना मुश्किल हो सकता है, अकेले लंबे, कठिन पूरे दिन की कसरत करें जिसके लिए कोच कुछ उच्च लक्ष्य निर्धारित कर रहा है।
 
मैं शनिवार की सुबह उठा और सोच रहा था कि मैं कैसे बिस्तर से बाहर निकलने वाला था और फिलाडेल्फिया की सर्द सड़कों के माध्यम से सुबह 5:30 बजे "आसान 7:30 मिनट/मील" की गति से 5 मील की दूरी तय करने जा रहा था। कोई संगीत नहीं, और कोई नहीं बल्कि कुछ छायादार पात्र मुझे साथ रखने के लिए इधर-उधर। पहले दो मिनट काफी सुस्त थे, लेकिन मुझे खुद पर विश्वास और विश्वास था। निश्चित रूप से, मैं बहुत अच्छा महसूस कर रहा था और अधिकांश रनों की तरह, मैंने जल्द ही खुद को साउथ स्ट्रीट के नीचे एक मुस्कराहट पहने हुए पाया।
 
मैं शनिवार को पूरे दिन और अधिक फिटनेस कक्षाओं के लिए वापस गया और फिर सीधे एक मित्र के लाभ के लिए गया। पुराने दोस्तों को देखना जो मैंने 17 साल में नहीं देखा (वाह) और उनकी व्यक्तिगत सफलताओं की कुछ कहानियाँ सुनना प्रेरणादायक और कायाकल्प करने वाला था! बहरहाल- मुझे पता था कि रविवार को मेरे लिए मेरा काम खत्म हो गया था और यह निश्चित था कि नरक आसान नहीं होने वाला था।
 
मैं शनिवार/रवि रात/सुबह अच्छी नींद लेने में कामयाब रहा। मैं उठा और एक . थाथोड़ा चिंतित है कि मुझे बिस्तर से बाहर निकलने के लिए मदद के लिए फोन करना पड़ा, वह! मेरा नाश्ता खा रहा था, और दिन के लिए मेरे ईमेल किए गए कसरत को पढ़ना, मेरे सिर के माध्यम से जा रहा था "पवित्र फ्रिगिन बकवास, मैं चोट की दुनिया में हूं और कोई फ्रिगिन तरीका नहीं है, बस कोई फ्रिगिन तरीका नहीं है"। और फिर मेरे साथ ऐसा हुआ: मेरे पास एक विकल्प था। मैं या तो खुद पर विश्वास कर सकता था या कोशिश करने से पहले ही हार मान सकता था। अब- मैं आधिकारिक तौर पर कभी हार नहीं मानूंगा और कसरत नहीं करूंगा- लेकिन क्या आपके दिमाग में शारीरिक रूप से हार मानने जैसा बुरा नहीं है? मैंने अपने आप से कहा: "अरे हाँ, मैं यह करने जा रहा हूँ, और मेरे पास जो कुछ भी है उसे मैं देने जा रहा हूँ!" कहने की जरूरत नहीं है- पैरों के साथ इतना थका हुआ, स्क्वाट्स और लंग्स से इतना भयंकर दर्द कि मैं बिना किसी सहायता के टॉयलेट सीट पर अपना सॉरी ऐश प्राप्त कर सकता हूं, मैं न केवल कोच द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को पूरा करता हूं, मैंने इसे कुचल दिया !!!!
 
तो- मेरी बात यह है (हाँ, एक है): हम सभी को अपनी क्षमताओं पर संदेह है। हममें से भी जिनका काम अपने ग्राहकों, दोस्तों, परिवार आदि को प्रेरित करना है, उन्हें लगता है कि हमारे लक्ष्य हमारे शरीर से बड़े हैं। मैं हर दिन नहीं उठता और मेरे दिमाग में पहला विचार होता हैहाँ मैं कर सकता हूं . मैं, जस्ट लाइक यू ने शक किया है कि क्या संभव है। हालाँकि, मैंने तब अपने मस्तिष्क को जागने दिया और एक बात का एहसास हुआ: सपने देखो, उस पर विश्वास करो, उसे हासिल करो। इसे पढ़ने वाले आप में से अधिकांश अब वयस्क हो चुके हैं। आपके पास पूल डेक पर, ट्रैक के किनारे, आपके लॉकर पर या आपके शयनकक्ष में खड़े माता-पिता, शिक्षक, कोच और/या सहपाठी नहीं हैं जो आपसे कह रहे हैं: "मुझे आप पर विश्वास है! आप इसे कर सकते हैं [दर्ज करें" आपका नाम यहाँ]! आप एक विजेता हैं! आप यह करने जा रहे हैं, आदि।" हालांकि मेरे पास एक कोच है, वह निश्चित रूप से मेरे बेसमेंट में खड़ा नहीं है या मेरे बगल में एक बाइक की सवारी नहीं कर रहा है, जबकि मैं अपने चेहरे पर चिल्ला रहा हूं: "गो केट, यू गॉट दिस, आई बिलीव इन यू, पुश, पुश, पुश ". मेरी प्रेरणा, बिल्कुल तुम्हारी तरह, मुझ से आती है, चीयर स्क्वॉड से नहीं। अपने लक्ष्यों तक पहुँचना एक विशिष्ट एथलीट होने या हर कदम पर आपके साथ एक व्यक्तिगत चीयरलीडर होने के बारे में नहीं है। हम सभी को संदेह है, हालांकि, हमारे पास दो विकल्प हैं। आप कोशिश करने से पहले ही हार मान लेना चुन सकते हैं; खेल शुरू होने से पहले तौलिया में फेंकना। या आप खुद पर विश्वास करने के लिए लड़ना चुन सकते हैं। आपके सपने और लक्ष्य आपके विश्वास से आगे नहीं हैं। इसलिए, अपने आप को मत छोड़ो- तब भी जब आप और आपके आस-पास के सभी लोग सोच रहे हों कि "कोई रास्ता नहीं है", आपके पास वह विकल्प है- और हमेशा खुद पर विश्वास करना चुनना चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने चेहरे के बल गिर जाते हैं, तो आप वापस उठते हैं, अपने आप को धूल चटाते हैं और अपने घोड़े पर वापस आ जाते हैं।
 
"सबसे गहरे घाव विश्वास से ठीक हो जाते हैं... अब मुझे विश्वास है"