2014 की शुरुआत का अपडेट

मेरे सभी दोस्तों, परिवार और अनुयायियों को नव वर्ष की शुभकामनाएं !! बाइक दुर्घटना या इन्फ्लूएंजा अस्पताल में भर्ती होने से ठीक होने के आवश्यक समय के बिना, मैं इस साल खेल से पहले ही WAAAAY कर रहा हूं! मैं स्वस्थ रहने के लिए बहुत आभारी हूँ!

छुट्टियां जल्दी बीत गईं, जैसा कि ऐसा लगता है कि वे हमेशा करते हैं। जैसे ही हम एरिज़ोना से दौड़ से लौटे, यह थैंक्सगिविंग के लिए सभी उपहारों की तैयारी शुरू करने का समय था! हमने लॉन्ग आइलैंड में ससुराल वालों के साथ छुट्टियां बिताईं और फूफ के चचेरे भाई, चाची और चाचाओं से मिलने गए, जिन्हें हम बहुत प्यार करते हैं। कोई भी थैंक्सगिविंग अवकाश एक अच्छे पुराने जमाने की सड़क दौड़ के बिना और कोच क्लिफ के बेहतर निर्णय के खिलाफ पूरा नहीं होता है; मैंने अपने शहर के टर्की ट्रॉट की दौड़ को चुना (शायद प्रथम स्थान के लिए $100 नकद पुरस्कार प्रेरणा थी)। मैं एक अच्छा पीआर सेट करने की उम्मीद कर रहा था, और यदि आप अपने पिछले 5K से एक सभ्य पीआर लेने की गिनती करते हैं, तो मैं बहुत बढ़िया हूं! यह हमेशा एक अच्छा दिन होता है जब आप 19 मिनट में $100 कमा सकते हैं! मैंने इस दौड़ को करने के लिए चुना था जो कि आयरनमैन की दौड़ के केवल छह दिन बाद थी और हालांकि लोहे की दूरी की दौड़ की तुलना में 5K बहुत लंबा नहीं है, फिर भी घायल होने का एक बड़ा जोखिम है। मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि मैं आयरनमैन एरिज़ोना के बाद चोट मुक्त रहने में कामयाब रहा।

आधार प्रशिक्षण की कम मात्रा को बनाए रखते हुए, मैं अपनी तीन बहनों के साथ एक लंबा मजेदार सप्ताहांत बिताने के लिए NYC की ओर गया और फिर जैसे ही मैं घर गया, मैं फ़ूफ़ के साथ डिज्नी वर्ल्ड में एक सप्ताह के लिए एक योजना पर सवार हुआ। धूप वाली फ़्लोरिडा में सप्ताह बिताने के कारण सर्द, बर्फीले पूर्वोत्तर में वापस आना कठिन हो गया, लेकिन मुझे निश्चित रूप से अपने क्रिसमस बेकिंग और अपने नए पड़ोसियों के साथ पकड़ने में मज़ा आया। हमने अपने नए घर में एक शांतिपूर्ण, शांत और खुश क्रिसमस साझा किया। क्रिसमस के कुछ ही दिनों बाद और आग से शराब के गिलास छोड़ने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं, यह मेरे लिए काम पर वापस आ गया था। मेरे वर्कआउट की तीव्रता और मात्रा में वृद्धि स्पष्ट थी। हमने अपने सबसे अच्छे दोस्त और उसके परिवार / दोस्तों के साथ नए साल की पूर्व संध्या और नए साल का दिन बिताने के लिए फिली के लिए एक और त्वरित ट्रेन यात्रा की। यह वह यात्रा थी जब मेरे शरीर ने आत्मसमर्पण के सफेद झंडे को फेंक दिया और मुझे बुखार हो गया, जो मैं केवल एक माइग्रेन मान सकता था (क्योंकि मैंने पहले कभी इसका अनुभव नहीं किया था) और कुछ बुरा छाती की भीड़ थी। एक अच्छा कॉलेज मित्र मेरे बचाव में आया, हालांकि, मुझे उसके साथ हर्बलिस्ट/एक्यूपंक्चरिस्ट के साथ टैग करने की इजाजत दी और मैं चार दिनों से भी कम समय में अपने पैरों पर वापस आ गया, धन्यवाद विकी और डॉ एलिस शी!

छुट्टियों के दौरान, मैंने सर्दी/शुरुआती वसंत, नए प्रायोजकों और एक अस्थायी दौड़ कार्यक्रम के लिए अपनी प्रशिक्षण योजनाओं की भी पुष्टि की। मुझे यह घोषणा करते हुए बहुत खुशी हो रही है कि मैंने प्राकृतिक सोडा, ब्रेकथ्रू न्यूट्रिशन, साइकिल 54, हेडस्वीट्स और ट्रिस्टार एथलीट्स के साथ साझेदारी की पुष्टि की है। मैं लुई गार्नेउ, टीवाईआर, ब्लूसेवेंटी, बोल्डर ब्रांड्स (ग्लूटिनो, अर्थ बैलेंस, आदि) और फ्यूलबेल्ट से उत्पाद समर्थन प्राप्त करके भी बहुत प्रसन्न हूं। मैं दिल से बोलता हूं जब मैं कहता हूं कि ये उत्पाद और पोषण वही हैं जिनका मैंने वर्षों से उपयोग किया है और वास्तव में विश्वास करते हैं।

मैं फरवरी के पहले सप्ताह में पूर्वोत्तर में अपना शुरुआती सीज़न प्रशिक्षण समाप्त कर रहा हूँ और फिर पैकिंग करके क्लरमॉन्ट, फ़्लोरिडा जा रहा हूँ जहाँ मैं अप्रैल के मध्य से अंत तक दो अन्य पेशेवरों के साथ रहूँगा। मैं कुछ शुरुआती सीज़न फिटनेस पहले से ही लौट रहा हूं और मुझे कहना होगा कि मैं यह देखने के लिए इतना उत्साहित कभी नहीं हुआ कि हम 2014 सीज़न के लिए क्या बनाएंगे! सितारे संरेखित हैं और यह चमकने का समय है !!